الشعر من اهم الحاجة اللى لازم نهتم بية و من
الفيتامين b و فيتامين بى من اكتر الفيتامينات لتغذية الشعر
و فروة الشعر و بيساعد الشعر عن الجفاف و بيحميه
و كمان فيتامين A بيعمل على نمو الشعر و تكثيفه
و في الأصل و ظيفتة لحماية العين و بيحافظ على البشره
الدهنية في فروة الشعر و بنلاقية في الخوخ و الجزر
و فيتامين E دة بيساعد في تخفيف سقوط الشعر و
و فيتامين E بيساعد على تقوية جهاز المناعة و بيقلل
تساقط الشعر و بيحافظ على الجلد و نقدر تلاقيها في
الفاصوليا و فول الصويا و الجزر و زيت بذر القمح
احسن فيتامين للشعر
لتقوية الشعر و تغذيتة و كسافتة استخدمي ذلك الفيتامين
احسن فيتامينات للشعر
صورة