يوم الثلاثاء 7:53 مساءً 22 أكتوبر 2019


اطعمة تحرق الدهون , كيف تنقص الوزن بدون ريجيم

قليل مننا هما اصحاب الوزن المثالى و دائما معظم الناس

 

بتبقى حابه ننها تنزل عدد من الكيلوجرامات من و زنها

 

سواء بسبب لصحة او الشكل او غيرها و لكن نحن

 

للاسف لا نقدر على اتباع انواع الريجيمات بصرامة

 

و لذلك ان كان و زنك زائد شيء بسيط و تريد نزولة فاتبع

 

الاكلات القادمه ال هتخليك تنزل في الوزن بدون ارهاق و تعب

 

او استخدام الحميات الصعبة التي يتبعها اليعض و لا شك انها

 

بتجيب نتائج كويسه و لكنها مرهقه في من افضل الاكلات و على المقدمه

 

لحرق الدهون هو الزبادي و لكن خالي الدسم في هو بروتين و يعطى احساس

 

بالشبع و به سعرات حرارية قليلة تانى حاجة هي حبوب الكينوا فهي تحتوي

 

على كثير من الفيتامينات و تساعد على الحرق و تعطى احساس بالشبع

 

و طعمها حلو ممكن نعما منها خبز كمان ثالث حاجة هي القرفه و الجنزبيل

 

من اكثر الاشياء الحارقه و المذيبه للدهون في يمكن وضع القرفه في الطعام او شربها

 

و تعطى نتائج مذهله مع المواظبه عليهم و يجى دور الاكثر شهرة

 

وهو الشاى الاخضر و تشير الدراسات انه يقوم بحرق دهون البطن

 

لانة يحتوى على ما ده الكاتيكين التي تسهل حرق الدهون

 

اطعمه تحرق الدهون ,كيف تنقص الوزن بدون ريجيم

طعام يحرق الدهون

 

 

صورة اطعمة تحرق الدهون , كيف تنقص الوزن بدون ريجيم

صورة

صورة اطعمة تحرق الدهون , كيف تنقص الوزن بدون ريجيم

 

59 مشاهدة

اطعمة تحرق الدهون , كيف تنقص الوزن بدون ريجيم