تكلمنا كثيرا عن موضوع الكرش وعن ازالة الكرش او الدهون المتراكمة في منطقة البطن
ولعلها تكون سبب في الكثير من الاحراج والقلق لكثير من الاشخاص وخصوصا اذا
كانوا من الرجال او السيدات على حد سواء
اول امر يجب ان نراعيه في هذا الموضوع هو طبيعة الجسم فهناك جسم
يحتاج الى وقت طويل في تحويل الطعام الى دهون اي ان نسبه الحرق لديه سريعة
ففي هذه الحالة لا يحتاج الانسان الى خلطات انما بعض التمارين الرياضية
لكن هناك اشخاص لديهم نسب الحرق ضعيفة ففي هذه الحالة يجب ان يحصلوا على
بعض الخلطات او الوصفات المساعدة التي تساعدهم في نسف هذه الدهون.
اولا اول خلطة هي خلطة الليمون بالزنجبيل وهي خلطة رائعة وقد تباع هذه المشروب
جاهز في بعض السوبر ماركت ويشرب على الريق او بعد كل وجبة على حسب
ثاني خلطة وهي خلطة الليمون الدافئ على الريق ايضا بدون اضافة سكر
وهذه الوصفة اثببت نجاحها مع كثير من الاشخاص وخصوصا الرجال.
اقوى خلطه لازاله الكرش,
اسرع واسهل وصفة عشان تنزل بها الكرش دا
اقوي خلطات لازالة الكرش
