هناك العديد من السيدات و الرجال تعاني من كبر البطن و هذا الامر قد يسبب
احراج
الكثر خصوصا لو باقي الجسد في. ممتلئ و البطن ظاهره لذلك هناك بعض الأمور
يجب الاستمرار عليها حتي تحرق دهون البطن و هو ممارسه عمل كل يوم تمارين
البطن علي الأقل لمده نصف ساعه و شرب بعض المشروبات التي تسبب في حرق
الدهون مثل مشروب القرفه و الكمون و هو عباره عن خليط من القرفه و الكمون
و الزنجبيل و الليمون و الكركم و يغلي و يشرب ثلاث مرات يوميا و شرب
ماء دافئ
علي الريق و شرب الديتوكس و هو ماء و نوع من الفاكهة و النعناع و
هي ايضا يعمل
علي سد الشهيه و حرق الدهون و المشي ايضا من الأمور المهمه جدا و ايضا
يمكن ارتداء الكورسيه ليشد الجسد
تخسيس البطن فقط , تمارين ساحره البطن
تخسيس البطون فقط
