هنالك الكثير من السيدات و الرجال تعانى من كبر البطن و ذلك الامر ربما يسبب احراج
الكثر خصوصا لو باقى الجسد في. ممتلئ و البطن ظاهرة لذا هنالك بعض الأمور
يجب الاستمرار عليها حتى تحرق دهون البطن و هو ممارسة عمل جميع يوم تمارين
البطن على الأقل مدة نص ساعة و شرب بعض المشروبات التي تسبب فحرق
الدهون كمشروب القرفة و الكمون و هو عبارة عن خليط من القرفة و الكمون
و الزنجبيل و الليمون و الكركم و يغلى و يشرب ثلاث مرات يوميا و شرب ماء دافئ
على الريق و شرب الديتوكس و هو ماء و نوع من الفاكهه و النعناع و هى كذلك يعمل
على سد الشهية و حرق الدهون و المشى كذلك من الأمور المهمة جدا جدا و ايضا
يمكن ارتداء الكورسية ليشد الجسد
تخسيس البطن فقط , تمارين ساحرة البطن
تخسيس البطون فقط
