يوم الأربعاء 10:38 صباحًا 27 يناير، 2021

رجيم الحوامل لسالى فؤاد , اتبعي هذه الخطوات حتى تلدي طفل سليم

آخر تحديث ف30 ديسمبر 2021 الإثنين 11:47 صباحا بواسطه جمرة و اقي

نعرف كلنا ان جميع امرأة حامل عليها ان تحصل على القسط الوفير من الاكل الصحي السليم

 

بجانب انها لابد لها ان تحافظ على غذائها و تحاول ان تاكل جميع من البروتيان و النشويات كذلك و الفيتامينات

 

بجانب الكالسيوم لان فهذه الحالة انها سوف تغذى و تبنى جسم طفل ياتى الى الحياة

صورة رجيم الحوامل لسالى فؤاد , اتبعي هذه الخطوات حتى تلدي طفل سليم 3828

صورة

ومن بين الانواع الاغذائية التي نعرفها الغذاء الذي قالت عنها سالي فؤاد و هي معروفة

 

باهتمامها عديدا بالمرأة و معروفة انها تحب ان تقدم للمرأة بعض الاطعمة =المناسبه لها فكل فتره فحياته

 

فيجب عليك معرفه ان من بين الاغذيه التي تقدمها سالى فؤاد عليك بالاهتمام

 

بشرب اللبن مع العسل الابيض لان ذلك الكوب سوف يعطيك و يعطى جنينك جميع ما يحتاجه

 

كذلك الفاكهه مهمه جدا جدا لانك منها تحصلى على زينك و الحديد و الفيتامنات و بعض الالياف ايضا

 

اهتمى بالخبز البلدى او الخبز الاسمر حاولى تناولة مع البيض صباحا و ملعقه عسل

صورة رجيم الحوامل لسالى فؤاد , اتبعي هذه الخطوات حتى تلدي طفل سليم 3828 1

مع كاس اللبن

 

الغذاء طبق السلطة مهمه مع قطعة فراخ مشويه او بعض كاس من الارز و العشاء سلطة و كاس اللبن

رجيم الحوامل لسالي فؤاد,

اتبعى هذي الخطوات حتي تلدى طفل سليم

صورة رجيم الحوامل لسالى فؤاد , اتبعي هذه الخطوات حتى تلدي طفل سليم 3828 2

  • رجيم الحوامل لسالي فؤاد


رجيم الحوامل لسالى فؤاد , اتبعي هذه الخطوات حتى تلدي طفل سليم