آخر تحديث ف30 ديسمبر 2021 الإثنين 11:47 صباحا بواسطه جمرة و اقي
نعرف كلنا ان جميع امرأة حامل عليها ان تحصل على القسط الوفير من الاكل الصحي السليم
بجانب انها لابد لها ان تحافظ على غذائها و تحاول ان تاكل جميع من البروتيان و النشويات كذلك و الفيتامينات
بجانب الكالسيوم لان فهذه الحالة انها سوف تغذى و تبنى جسم طفل ياتى الى الحياة
ومن بين الانواع الاغذائية التي نعرفها الغذاء الذي قالت عنها سالي فؤاد و هي معروفة
باهتمامها عديدا بالمرأة و معروفة انها تحب ان تقدم للمرأة بعض الاطعمة =المناسبه لها فكل فتره فحياته
فيجب عليك معرفه ان من بين الاغذيه التي تقدمها سالى فؤاد عليك بالاهتمام
بشرب اللبن مع العسل الابيض لان ذلك الكوب سوف يعطيك و يعطى جنينك جميع ما يحتاجه
كذلك الفاكهه مهمه جدا جدا لانك منها تحصلى على زينك و الحديد و الفيتامنات و بعض الالياف ايضا
اهتمى بالخبز البلدى او الخبز الاسمر حاولى تناولة مع البيض صباحا و ملعقه عسل
مع كاس اللبن
الغذاء طبق السلطة مهمه مع قطعة فراخ مشويه او بعض كاس من الارز و العشاء سلطة و كاس اللبن
رجيم الحوامل لسالي فؤاد,
اتبعى هذي الخطوات حتي تلدى طفل سليم
- رجيم الحوامل لسالي فؤاد
