شرب زيت الزيتون , احسن من الادوية يستاهل تشربو كل يوم

زيت الزيتون فمنه منتجات كتير بيتعمل منه زيوت للشعر و للبشره و مش بس كده زيت الزيتون مفيد للجسم كمان هنتعرف فمقالنا ابرز فائدة زيت الزيتون للجسم

 

– فيما يلى..

 


فائدة تناول زيت الزيتون مباشرة:

1 يساعدك فالحصول على كميه الدهون التي يحتاجها الجسم.

2 علاج للإمساك،

 


حيث يعتقد ان زيت الزيتون من اروع المسكنات الطبيعية للإمساك،

 


ويعمل على تنظيم حركة الأمعاء ايضا.

3 يدعم صحة القلب و التقليل من مخاطر الإصابه بالأمراض المرتبطه به.

4 يساعد فاستقرار مستويات السكر فالدم.

5 يساعد فالحفاظ على صحة العظام و تعزيزها و تحسين كثافتها.

6 تغذيه الشعر و الجلد.

7 يساعد فتقليل الالتهابات.

8 يعمل كمسكن للآلام.

9 مفيد لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

– الآثار الجانبيه المترتبه على شرب زيت الزيتون مباشرة:

1 زيت الزيتون غني بالسعرات الحرارية لذا ربما يؤدي الى زياده الوزن اذا لم يتم الاعتدال فاستخدامه.

2 لا يعتبر و جبه متكاملة و لا ممكن الاعتماد عليه بمفرده،

 


الجسم بحاجة الى التنوع بين الأطعمه للحصول على مغذيات صحية مختلفة.

3 ربما يسبب الحساسيه خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من براعم الذوق الحساسة،

 


وقد يسبب كذلك التهابات جلديه شديدة.

شرب زيت الزيتون


 

42 مشاهدة

شرب زيت الزيتون , احسن من الادوية يستاهل تشربو كل يوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.