يوم الأربعاء 7:07 صباحًا 2 ديسمبر، 2020

طرق التسمين السريعة , عايزة تتخني اتبعي هذه الخطوات بسرعة

آخر تحديث ف2 يناير 2020 الخميس 11:12 صباحا بواسطه جمرة و اقي

ان تحصلى على جسم رشيق هو حلم يرواض جميع بنت و جميع رجل كان على و جة الارض

 

بجان ان الشكل العام لاى انسان سوف يصبح رائع الا ان الجسم الصحي و الرشيق سوف

 

يصبح له قيمه كذلك فبعض الاشخاص يحبون ان يصبح جسمهم رشيق و هو سبب

 

من سبب الصحة كذلك فالوزن الزائد ربما يؤدى الانسان الى مهالك عديدة .

صورة

لكن على النقيض من الممكن ان تجد بعض الاشخاص يحبون عديدا ان يزدادوا بعض الوزن

 

ربما يصبح الاسباب =هو انهم يعانون عديدا من النحافه او انهم لا يجدون جسمهم النحيف

 

ملائم عديدا مع اطوالهم اذن اما الحل و ما هي الكيفية المناسبه للتسمين او اكتساب بعض الوزن؟

 

من الممكن ان يصبح الامر سهل لكن من الصعب التنفيذ.

 

اولا خلطات التسمين عديدا من الممكن ان تبدا ببعض الخلطات التي كانت امهاتنا توصفها لنا

 

مثل الحلبه مع زيت الزيتون و هو خليط من مكون جميل و هو الحلبة


العسل كذلك و خصوصا الاسود حاول زياده و جباتك او الدهون و النشويات فالوجبة

 

وحاول الاكثار من شرب العصائر المحلاة .

طرق التسمين السريعة,

عايزه تتخنى اتبعى هذي الخطوات بسرعة

كيفية التسمين السريعة


189 مشاهدة