يوم 23 يناير 2020 الخميس 6:14 مساءً

طرق التسمين السريعة , عايزة تتخني اتبعي هذه الخطوات بسرعة

ان تحصلى على جسم رشيق هو حلم يرواض كل بنت و كل رجل كان على و جة الارض

 

بجان ان الشكل العام لاى انسان سوف يصير رائع الا ان الجسم الصحي و الرشيق سوف

 

يكون له قيمه ايضا فبعض الاشخاص يحبون ان يصير جسمهم رشيق و هو سبب

 

من سبب الصحة ايضا فالوزن الزائد ربما يؤدى الانسان الى مهالك كثيرة .

صورة طرق التسمين السريعة , عايزة تتخني اتبعي هذه الخطوات بسرعة

صورة

لكن على النقيض من اليمكن ان تجد بعض الاشخاص يحبون كثيرا ان يزدادوا بعض الوزن

 

ربما يصير الاسباب= هو انهم يعانون كثيرا من النحافه او انهم لا يجدون جسمهم النحيف

 

ملائم كثيرا مع اطوالهم اذن اما الحل و ما هي الكيفية المناسبه للتسمين او اكتساب بعض الوزن؟

 

من اليمكن ان يصير الامر سهل لكن من الصعب التنفيذ.

 

اولا خلطات التسمين كثيرا من اليمكن ان تبدا ببعض الخلطات التي كانت امهاتنا توصفها لنا

 

مثل الحلبه مع زيت الزيتون و هو خليط من مكون جميل و هو الحلبة

صورة طرق التسمين السريعة , عايزة تتخني اتبعي هذه الخطوات بسرعة

العسل ايضا و خصوصا الاسود حاول زياده و جباتك او الدهون و النشويات في الوجبة

 

وحاول الاكثار من شرب العصائر المحلاة .

طرق التسمين السريعة,

عايزه تتخنى اتبعى هذه الخطوات بسرعة

كيفية التسمين السريعة

50 مشاهدة