اصبح الشوفان اليوم هو ضيف جميل على الكثر من الوجبات
فالشوفان هو حبوب مثل الكورنفلكس واكثر من فائدة لهذا الحبوب الجميلة
التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادة والكالسيوم المفيد
لكل من جسم الاطفال والكبار
الشوفان اليوم يدخل في كثير من الوجبات منها المخبوزات والاطباق
اليومية العادية لانه مكمل غذائي رائع
اذا اضيف الشوفان باللبن فانه يعتبر وجبة غذائية رائعة يحصل
بها جسم الانسان على الكثير من المكملات والفوائد ايضا
الشوفان باللبن سهل من الممكن ان تاتي بحبوب الشوفان وتقومي
بطحنها في البيت او انها من الممكن ان تباع جاهزة في السوبر ماركت
من الممكن ايضا ان تجدها مثل الكرون فلاسك تضعي عليها اللبن فقط
الللبن الدافي واعطيها لاولدك في الصباح
ضيفي ملعقة عسل ابيض عليها لتطمائني اذا لم ياكل طفلك غذائه في المدرسة
فقط ضعي بعض الشوفان المضحون او حبوب الشوفان التي تكون جاهزة في علب
ومن ثم ضعي عليها اللبن ومعلقة عسل الابيض وبالهنا والشفا باذن الله
طريقة عمل الشوفان باللبن ,
احلى وجبة لاطفالك في الصباح وبعديها اطمئني قوي
طرق عمل الشوفان باللبن
