يوم السبت 10:19 صباحًا 15 أغسطس، 2020

علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة , اعاني من ترهلات في الثدي ما الحل

غالبا ما يصبح ترهل الثدي هو بسبب امر ما و من اهم الامور و الاسباب هو

 

الرضاعة فان الرضاعة من الممكن ان تؤدي الى ترهل الثدي بشكل صعب جدا

 

وبشكل غير مرضي على الاطلاق فانه من الممكن ان يؤدي الى بعض

 

الاحراج لك و الاحباط امام العديد من الاشخاص

 

لكن لا تقلقي لكل مشكلة لها الحل و لها الحلول العديدة ايضا

صورة

فبعض الامور قد تكون بسبب انك لا تقومي ببعض التمارين مثلا فممارسة التمارين

 

الرياضية التي تعمل على شد الثدي مرة ثانية =هو امر مهم بالفعل

 

وعليك ان تقومي بعمل هذي التمارين مرة كل يوم و الفيدوهات منتشرة على اليوتيوب

 

امر مهم كذلك تجنبي النوم على البطن لانه من الامور التي تؤدي الى ترهل الثدي

 

وهذا ما كانت تقوله لنا امهاتنا عديدا حين ننام على بطننا.

 

كذلك حاولي ان تاخذي القسط الكافي من الدهون بو جباتك لان الدهون تعمل

 

على كسب الجلد العديد من االليونة و ثبات بالوزن و الشكل.

 

امر مهم احدث و انت خلال الرضاعة قومي بمسك ثديك الى فم الطفل.

علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة,

اعاني من ترهلات بالثدي ما الحل

علاجات ترهل الثدي بعد الرضاعة

238 مشاهدة