آخر تحديث ف11 ابريل 2021 السبت 3:15 مساء بواسطه الهام النجاح
اى فتاة فالدنيا بتبحث عن كيفية لتخفيف و زنها و لكن فنفس الوقت تكون كيفية سهله
وما فيهاش حرمان فالمقال دة هنقول عن حاجة سمعنا عليها كثير قوي بس مش عارفين هي صح و لا غلط
سمعنا ان الشعير يعمل على تفتيت الدهون و تخفيف الوزن هل يا تري المعلومة دى صحيحة ام لا دة الي احنا هنعرفة حالا
دلوقتى علشان انا جايبالكم جميع التفاصيل عن رجيم الشعير و هل الشعير فعلا
لية دور فانقاص الوزن ام لا و هل لو لية تاثير كيف تستعملىة علشان تخففى و زنك بكيفية صحيحه
كيفية عمل الشعير للرجيم بتجيبى كيلو من الشعير مع ثلاثة لتر من الماء
و بتنقى الشعير كويس جدا جدا من الشوائب يعني تغسلية كويس و ثم تنقعية فما ء
لحد ما تلاقى شكل الشعير بقي افتح و ثم بتصفية من الماء و ثم بتضعى حبيبات الشعير على ما ء
علي نار هادئة و سيبية لحد ما يغلي و اشربى كاس من الشعير قبل جميع و جبة علشان تحصلى على اروع النتايج يعني اشربية مرة قبل الفطار و مرة قبل الغداء و مرة قبل العشاء