كم ضغط الدم الطبيعي , هو كده ضغطى مناسب و لا لا

ضغط الدم من الامراض المريبه والمخيفه والكثير

من الناس متعرفش اهميه  الضغط مع انه مرض

مميت وممكن يؤدي للوفاه في اي وقت لو مهتم

بمناسبه ولو ما عرفناش ازاي نظبط و ازاي نحافظ على

وزننا او علي لا كلنا والنظام الغذائي الصحي كل ده

بيخلي ضغط الدم يعلى او يوم او يتاثر علشان كده لازم

نتعلم ازاي نظبط ضغط الدم بتاعنا و ازاي ابعد عن

نفسنا اي مشكله ممكن تواجهنا بخصوص ضغط الدم

وهي طبعا ضغط الدم الطبيعي يتراوح من 80 الى

120 ضغط الدم الانسان الطبيعي لو زاد عن كده

بالنسبه عشره درجات فده امره سهل انما لو زاد

عن كده الامر بيبقى خطير جدا و لازم نروح الطبيب

فورا علشان اخذ العلاج المناسب و لازم يتعلم ايه

هي الاطعمه اللي بترفع الضغط او بتنزلوا علشان

نحافظ على ضغط الدم و تتاثرش باي ضغط او اي

اطعمه ضاره لان ده ممكن فجاه الضغط يخلي

الانسان يروح الغيبوبه او يجيله ساكته قلبية

كم ضغط الدم الطبيعي

هو كده ضغطى مناسب و لا لا

كم الضغط دم طبيعى

• ضغطي