يوم 23 يناير 2020 الخميس 7:39 مساءً

كيف اصبح جميلة في اسبوع , كوني جميلة في اسرع وقت

ان الجمال يحتاج منك العنايه الكاملة لكل شئ في حياتك لاكلك او لغذائ

 

لبشرتك فانت تحتاجين ان تهتمى بكل تفاصيل حياتك على الاطلاق

 

اولا لكي تكوني رائعة عليكى ان تعرفى ان اولا يجب عليك ان تهتمى ببشرتك

 

او خطوه في الاهتمام ببشرتك هو الحصول على غذاء متوازن عليك ان تاكلي

صورة كيف اصبح جميلة في اسبوع , كوني جميلة في اسرع وقت

صورة

الخضروات و الفواكة الطازجه و اللحوم و بعض الحاجات المفيدة و الدهون ايضا من رئيسيات

 

الحفاظ على بشره مشدوده و جذابة.

 

اذا كنت تعانين من بعض الترهلات في مناطق معين فحاولى ان تتخلصي

 

منة لكن ذلك سوف ياخذ منك اكثر من شهر

 

اهم نقطه هي اختيار الملابس المعينة او الملابس التي تليق عليك

 

حاولى اختيار ملابسك التي تليق على جسمك سواء كنت قصيرة او طويلة

 

او رفيعه او ممتلئه الجسم فكل ذلك يجب ان ياخذ في الاعتبار

صورة كيف اصبح جميلة في اسبوع , كوني جميلة في اسرع وقت

بعض الامور المهمه ايضا ه وان تختارى الوان الميك اب الخاصة بك باعتناء

 

حاولى ان تكوني معتدله في وضع الميك اب اختارى الالوان الفاتحه الرقيقه في الصباح

 

والصارخه في المساء

كيف صار رائعة في اسبوع ,

كوني رائعة في اسرع و قت

54 مشاهدة