يوم الجمعة 8:07 صباحًا 23 أكتوبر، 2020

كيف اصبح جميلة في اسبوع , كوني جميلة في اسرع وقت

آخر تحديث ب11 ديسمبر 2020 الأربعاء 11:10 صباحا بواسطة جمره و اقي

ان الجمال يحتاج منك الاعتناء الكاملة لكل شئ بحياتك لاكلك او لغذائ

 

لبشرتك فانت تحتاجين ان تهتمي بكل تفاصيل حياتك على الاطلاق

 

اولا لكي تكوني رائعة عليكي ان تعرفي ان اولا يجب عليك ان تهتمي ببشرتك

 

او خطوة بالاهتمام ببشرتك هو الحصول على غذاء متوازن عليك ان تاكلي

صورة

الخضروات و الفواكه الطازجة و اللحوم و بعض الحاجات المفيدة و الدهون كذلك من رئيسيات

 

الحفاظ على بشرة مشدودة و جذابة.

 

اذا كنت تعانين من بعض الترهلات بمناطق معين فحاولي ان تتخلصي

 

منه لكن ذلك سوف ياخذ منك اكثر من شهر

 

اهم نقطة هي اختيار الملابس المعينة او الملابس التي تليق عليك

 

حاولي اختيار ملابسك التي تليق على جسمك سواء كنت قصيرة او طويلة

 

او رفيعة او ممتلئة الجسم فكل ذلك يجب ان ياخذ بالاعتبار


بعض الامور المهمة كذلك هو ان تختاري الوان الميك اب الخاصة بك بعناية

 

حاولي ان تكوني معتدلة بوضع الميك اب اختاري الالوان الفاتحة الرقيقة بالصباح

 

والصارخة بالمساء

كيف اصبح رائعة باسبوع ,

كوني رائعة باسرع و قت


186 مشاهدة