يوم السبت 9:54 صباحًا 8 أغسطس، 2020

كيف انظم الدورة الشهرية , اسهل الطرق لتنظيم الدورة الشهرية

صورة

في مشكلة يومية بتقابل فتيات كتير بكيفية بشعة بتعملهم بشكل يومي بشكل متكرر يعني لو جنون

 

حسن البنات هل هي اكثر من نص البنات عندها مشاكل بالدوره الشهرية و عندها مشاكل في

 

طرازهم عشان كده لازم تعرف تنظف بيتها خصوصا قبل الزواج علشان خاطر تعرف تنظف فترات الحمل

 

هتعرف تتعامل اصلا كنت جنبي بالتاكيد عدم انتظام الدوره يصبح سبب وجع بخلف النظام الغذائي

 

في التفريط بممارسه الرياضه باو توتر او اكتئاب الرضاعه الطبيعية بتكيس مبايض السمنه

 

الزائده او التدخين او خلل بهرمونات الجسم كل ده مشكلة جدا جدا بيخلي باثناء الدوره الشهريه


مش عارفين انظمه علشان خاطر الدوره تنتظم بشكل سليم يمكن يستعمل لها تركبي خفيه طرق

 

طبيعية بالتاكيد طرق طبيعية اهم اوراق التين مهم جدا جدا ب 30 جرام من هم ما لهم يشربوا قبل ميعاد

 

الدوره البقدونس الكركم الكزبره بذور السمسم مشروب القرفه التمر كل ده بيساعد على ان الدوره

 

تنتظم و تيجي بميعاد ثابت كل شهر لكن احنا لازم موظف على المشروبات دي لانها بتخبط في

 

جسمه بالضبط نزول الحيض و كمان تخفف من الالام الموجوده بالتالي هو مهم جدا جدا علشان كده لازم

 

يستخدمه مين

كيف انظم الدورة الشهرية,

اسهل الطرق لتنظيم الدورة الشهرية

كيف انظم دورة شهرية

  • كلمات لي حبيبتي في دوره شهريه

208 مشاهدة