نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل

تابعت العديد من النساء ارسال رسائل الى سالى فؤاد عن مقال تساقط الشعر

 

لان من المعروف ان سالى فؤاد من الشخصيات المعروفة التي تهتم كثيرا

 

بالمرأة و تهتم بها من كل النواحى .

صورة نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل

صورة

وظهرت سالى في عده برامج تتكلم فيها عن بعض الامور الهامه التي يجب

 

ان تتبعها المرأة حتى تحصل على شعر رائع و صحي و هي ان تقوم اولا

 

بالاهتمام بغذائها و العمل على الابتعاد بقدر الامكان عن الغذاء الملئ بالدهون

 

والسكريات و العديد من الحاجات الاخرى= التي لا تقدم للمرأة اي فؤائد في  غذائها.

 

اولا يجب ان يصير غذائك مكون من عده امور و هو البروتينات و الفيتامينات

 

حاولى الحصول على قدر كبير من فيتامين A لانة مهم جدا جدا في منع تساقط

 

الشعر و اطاله الشعر ايضا و ذلك سوف يساعدك كثيرا

صورة نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل

بعض الفيتامينات الاخرى= كE  C سوف تجدى هذه الفيتامينات في بعض اوراق

 

الخضار و الفلفل اذن لو قمت باكل طبق سلطة فهو كيفيل بان يهتم بشعرك.

 

حاولى شرب المياة على مدار اليوم بكثرة و الابتعاد عن شرب القهوه و المنبهات.

نصائح سالى فؤاد للشعر,

اهتمى بغذائك ذلك هو الحل

نصيحه سالى فؤاد للشعر

  • نصائح سالي فؤاد للشعر
  • سالي فؤادعن تساقط الشعرموضوع
  • نصائح عامه للشعر
  • وصفات سالي فؤادللتساقط الشعرموضوع

334 مشاهدة