يوم الجمعة 6:13 صباحًا 6 ديسمبر 2019

نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل


تابعت الكثير من النساء ارسال رسائل الى سالى فؤاد عن موضوع تساقط الشعر

 

لان من المعروف ان سالى فؤاد من الشخصيات المعروفة التي تهتم كثيرا

 

بالمرأة و تهتم بها من كل النواحى .

 

صورة نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل

صورة

وظهرت سالى في عده برامج تتكلم فيها عن بعض الامور الهامه التي يجب

 

ان تتبعها المرأة حتى تحصل على شعر جميل و صحي و هي ان تقوم اولا

 

بالاهتمام بغذائها و العمل على الابتعاد بقدر الامكان عن الغذاء الملئ بالدهون

 

والسكريات و الكثير من الاشياء الاخرى التي لا تقدم للمرأة اي فؤائد في  غذائها.

 

اولا يجب ان يكون غذائك مكون من عده امور و هو البروتينات و الفيتامينات

 

حاولى الحصول على قدر كبير من فيتامين A لانة مهم جدا في منع تساقط

 

الشعر و اطاله الشعر ايضا و هذا سوف يساعدك كثيرا

صورة نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل

بعض الفيتامينات الاخرى مثل E  C سوف تجدى هذه الفيتامينات في بعض اوراق

 

الخضار و الفلفل اذن لو قمت باكل طبق سلطة فهو كيفيل بان يهتم بشعرك.

 

حاولى شرب المياة على مدار اليوم بكثرة و الابتعاد عن شرب القهوه و المنبهات.

نصائح سالى فؤاد للشعر,

اهتمى بغذائك هذا هو الحل

نصيحه سالى فؤاد للشعر


65 مشاهدة