يوم الجمعة 11:02 صباحًا 14 أغسطس، 2020

نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل

تابعت العديد من النساء ارسال رسائل الى سالي فؤاد عن مقال تساقط الشعر

 

لان من المعروف ان سالي فؤاد من الشخصيات المعروفة التي تهتم عديدا

 

بالمراة و تهتم فيها من كل النواحي .

صورة

وظهرت سالي بعدة برامج تتكلم بها عن بعض الامور الهامة التي يجب

 

ان تتبعها المراة حتي تحصل على شعر رائع و صحي و هي ان تقوم اولا

 

بالاهتمام بغذائها و العمل على الابتعاد بقدر الامكان عن الغذاء الملئ بالدهون

 

والسكريات و العديد من الحاجات الثانية =التي لا تقدم للمراة اي فؤائد في  غذائها.

 

اولا يجب ان يصبح غذائك مكون من عدة امور و هو البروتينات و الفيتامينات

 

حاولي الحصول على قدر كبير من فيتامين A لانه مهم جدا جدا بمنع تساقط

 

الشعر و اطالة الشعر كذلك و ذلك سوف يساعدك عديدا


بعض الفيتامينات الثانية =مثل E  C سوف تجدي هذي الفيتامينات ببعض اوراق

 

الخضار و الفلفل اذن لو قمت باكل طبق سلطة فهو كيفيل بان يهتم بشعرك.

 

حاولي شرب المياه على مدار اليوم بكثرة و الابتعاد عن شرب القهوة و المنبهات.

نصائح سالي فؤاد للشعر,

اهتمي بغذائك ذلك هو الحل

نصيحة سالي فؤاد للشعر


  • نصائح سالي فؤاد للشعر
  • سالي فؤادعن تساقط الشعرموضوع
  • نصائح عامه للشعر
  • وصفات سالي فؤادللتساقط الشعرموضوع

370 مشاهدة