يوم الثلاثاء 12:13 صباحًا 27 أكتوبر، 2020

هل السمسم يزيد الوزن , عايزة تتخني كلي سمسم صح ولا غلط؟؟؟

آخر تحديث ب19 يناير 2020 الأحد 3:23 مساء بواسطة مشهورة جدا

عايزة اتخن اعمل ايه؟

 

من الصعب ان تجد بنت تريد ان يزيد و زنها لكن هذي هي الحقيقة فالعديد من لافتيات

 

يريدن ان يزيد اوزانهم بلاشك و ان يكتسبوا المزيد من الجمال فبعض الفتيات يعانين من النحافة

صورة

بشكل قاتل و لا يعرفن كيف يعالجن ذلك الامر على الاطلاق.

 

لكن هنالك العديد من الوجبات التي لابد ان ياكولها حتى يشعروا بالامتلاء بالوزن

 

مثل مثلا السمسم على الرغم من ان المسمسم له فؤائد عديدة و يدخل

 

في العديد من الوجبات و المعجنات الا انه له قيمة غذائية عالية و يعتبر غني بالفيتامينات

 

والمعادن و الاحماض و الكالسيوم كذلك و له قدرة عظيمة على زيادة الوزن اذا تم اضافة له

 

بعض الاضافات التي سوف نتحدث عنها فيما بعد.


من الممكن ان تاكلي السمسمية التي تكون موجودة بالمحلات بالاعياد

 

والمناسبات فهي مكونة من سمسم متحميص و سكر و عسل هذي الوجبة تعتبر غنية

 

جدا و من الممكن ان تساعدك بزيادة و زنك بلاشك.

 

اضافة الحليب مثلا مع كاس السمسم بعد تحميصه كفيل جدا

هل السمسم يزيد الوزن,

عايزة تتخني كلي سمسم صح و لا غلط؟؟؟

 


 

  • سمسم

380 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.