هل السمسم يزيد الوزن , عايزة تتخني كلي سمسم صح ولا غلط؟؟؟

عايزه اتخن اعمل ايه؟

 

من الصعب ان تجد بنت تريد ان يزيد و زنها لكن هذه هي الحقيقة فالكثير من لافتيات

 

يريدن ان يزيد اوزانهم بلاشك وان يكتسبوا المزيد من الجمال فبعض البنات يعانين من النحافة

صورة هل السمسم يزيد الوزن , عايزة تتخني كلي سمسم صح ولا غلط؟؟؟

صورة

بشكل قاتل و لا يعرفن كيف يعالجن ذلك الامر على الاطلاق.

 

لكن هنالك العديد من الوجبات التي لابد ان ياكولها حتى يشعروا بالامتلاء في الوزن

 

مثل مثلا السمسم على الرغم من ان المسمسم له فؤائد كثيرة و يدخل

 

فى العديد من الوجبات و المعجنات الا انه له قيمه غذائية عاليه و يعتبر غنى بالفيتامينات

 

والمعادن و الاحماض و الكالسيوم ايضا و له قدره عظيمه على زياده الوزن اذا تم اضافه له

 

بعض الاضافات التي سوف نتحدث عنها فيما بعد.

صورة هل السمسم يزيد الوزن , عايزة تتخني كلي سمسم صح ولا غلط؟؟؟

من اليمكن ان تاكلى السمسميه التي تكون=موجوده في المحلات في الاعياد

 

والمناسبات فهي مكونه من سمسم متحميص و سكر و عسل هذه الوجبه تعتبر غنية

 

جدا و من اليمكن ان تساعدك في زياده و زنك بلاشك.

 

اضافه الحليب مثلا مع كاس السمسم بعد تحميصة كفيل جدا

هل السمسم يزيد الوزن,

عايزه تتخنى كلى سمسم صح و لا غلط؟؟؟

 

 

  • سمسم

294 مشاهدة