يوم الخميس 8:25 صباحًا 21 يناير، 2021

هل عدم الاكل لمدة اسبوع ينحف , الامتناع عن الاكل لا ينقص الوزن وهذه حقيقة

آخر تحديث ف29 اكتوبر 2021 الثلاثاء 10:06 صباحا بواسطه جمرة و اقي

يعتقد العديدين الاعتقاد الخاطئ ان عدم الطعام او الامتناع عن الاكل

 

لفتره زمنيه معينة سوف يخفض من و زنهم و ان ذلك الامر سوف يصبح ناجح بلاشك

 

لكن ذلك الاعتقاد خاطئ على الارجح لان هنالك العديدين من الاشخاص

صورة

يمتنعون عن الطعام فيصابون ببعض نوعيات الهزلان و التعب و المرض

 

وعلي العكس تماما فانهم لا يفقدون الوزن بل يفقدون صحتهم.

 

فاتباع نظام غذائى متوازن و صحي يجعلك تشعر بانك على ما يرام و انك سوف تفقد الوزن

 

باسلوب رائع و لا تستطيع ان تخسر صحتك مع خساره و زنك.

 

اذن هل تعرف ان جسم الانسان يحتاج الى العديد من الاكل من خضروات و فاكهه و لحوم و بروتينات


كل ذلك حتي تكتمل عملية التمثيل الغذائى و يستطيع جسم الانسان ان ان يقوم بحرق السعرات

 

الحرارية فكل حركة تقوم فيها و من بعدها تستطيع ان تفقد الوزن.

 

فاتباع نظام غذائى يعتمد فقد على المياة او بعض الفاكهه يجعل جسمك يفقد هذي الوظيفية

 

هو حرق السعرات الحرارية و من بعدها لا تفقد الوزن.

هل عدم الطعام مدة اسبوع ينحف,

الامتناع عن الطعام لا ينقص الوزن و هذي حقيقة