وصفة لازاله الكرش ممكن الحصول عليها من اثناء المكونات التي توجد فالمنزل .
ومن هذي المكونات الليمون انه من الفواكة الحارقه للدهون بشكل فعال جدا.
و لذا يدخل فجميع و صفات تخسيس الكرش و ممكن ان نحضر مشروب بارد لحرق الدهون.
يحتوى على لتر من الماء المضاف له النعناع و شرائح ليمون و عصير 3 لمونات و جنزبيل فرش.
ويمكن تناول ذلك المشروب يوميا من 3-5 كوبايات فهو يساعد على حرق الدهون بدرجه كبيرة.
ومن الوصفات الثانية =و التي تكون نتائجها جيده تناول كاس من الزبادي خالي الدسم المضاف له نص لمونة.
وتناولها يوميا مدة اسبوع و شاهد لفرق الذي سوف يحدث بالجسم نتيجة حرق الدهون بالإضافه الى المشي يوميا.
لمدة 30 دقيقه على الأقل فإنة يساعد على حرق الدهون مع الزبادي و الليمون.
وصفة لازاله الكرش
صور لوصفات التخلص من الكرش
