مشكله حب الاكل دي مشكله بتقابل ناس كثير وما حدش عارف يتخلص منها عشان كده معظم
البنات والصبيان والناس اللي بتحب الاكل ما بتعرفش تخلع من الرجيم ومتعرفش البطل اكل ولا
تعمل
دايت ولا اضبط اكلها ثاني بيفضل يتخانق يتخانق يتخانق بدون اي موبايل بدون توقف علشان كده
هم
ما عندهمش اي غيرها عن الاكل ما عندهمش في اي ست هنا ولا اي قبل
النوم يسبب الاكل طب
ايه العمل نعمل ايه ما فيش حل غير ان احنا نشوف ايه الاكلات اللي ممكن
اكلها وفي نفس الوقت
ما متحرمش من الديتول الموضوع ده سهل جدا جدا جدا اول حاجه ان اشرب ميه كثير
خالص قبل
الاكل الموضوع ده خلينا ناكل براحتنا لا مش هنعرف نقول ان احنا يحسب ان احنا
شبعانين اساسا
ان اكل كميات بسيطه وفي نفس الوقت مش هنجوع كمان القرفه من الحاجات اللي تحرق دهون
عاليه جدا جدا جدا لما نشربها بعد الاكل وقبل الاكل تحرق دهون عاليه وكمان الخضار
لما ناكل خضار
كثير ده بيحافظ على نحن نخسر سعرات حراريه كثير
