الجسم الممشوق و الوزن الخفيف اصبح حلم جميع شخص فالدنيا و خاصه البنات
اللي بتهتم جدا جدا ان يصبح خصرها رفيع و جسمها متناسق علشان كدة الناس
بتدور طول الوقت و بتهتم بكل جديد يخرج فطب التغذيه و يصبح حل سحري و فعال
فى مقال التخسيس و الحفاظ علي جسم رشيق و بتدور علي العناصر
الطبيعيه اللي اجريت عليها الابحاث و اتعرفات فعاليتها فتخفيف الوزن
عشان تحطها فرجيم يومي تلتزم بية و يبقى له الفعاليه الفورية
ولما ظهرت بذور عباد الشمس فعلم التغذيه و اتعرفت فوايدها العظيمة
الناس بقت بتسال هل فعلا بذور دوار الشمس يمكن تخسس الوزن
الطب الحديث و الدراسات بتقولك ايوة فعلا بذور دوار الشمس لها فعاليه عظيمة
ودة لأن الأبحاث اثبتىت ان بذور دوار الشمس بتفرز ما ده فالجسم يتعمل
زي عازل بيمنع الجسم و المعده خصوصا من امتصاص السكر اللي موجود
فى الأكل و دة اللي اللي بيحافظ علي الجسم من السمنه و بيحمى الجسم
من مخاطر السكريات كمان بذور الشمس بها نسبه كبيره من الألياف اللى
بتدى المعده احساس بالشبع و تملاها من غير ما يأكل كتير علشان كدة بينصح
اطباء التغذيه باكل حبيبات من البذور دى قبل جميع و جبه او لما الأنسان بيحس
بجوع ما بين الوجبات و الأهم من كدة ان البذور بتحتوى علي ما ده هامة
بتحمى القلب من تصلب الشرايين او الزياده فالكوليسترول اللى
بتسببها الأكلات الدسمه و الدهون اللي موجوده فالجسم لان
بذور دوار الشمس بها فيتامينات كتيره و معادن مشبعه بتمد الجسم
بالطاقه اللازمه له علشان يقدر يعمل الأنشطه اليوميه الخاصه بة من غير
ما يحتاج لسعرات حراريه كتير و كمان البذور مفيده فانها بتفرز ما ده بتدوب
الدهون المتراكمه فالجسم علشان يستعيد قوامة و الرشاقه الموجوده به
بذور دوار الشمس و الرجيم , علاقه بذور دوار الشمس بإنقاص الوزن
بذور دوار الشمس و الرجيم
