ساعات القولون يكون محتاج تنظيف القولون زي المعده بالضبط بيكون كل فتره محتاج تنظيف والقولون
بالذات اذا اصابه المرض بيتعب الشخص جدا علشان كده دائما لازم تحافظ على نظافه قولونك
ودائما تقرا على النت او في كتب للصحه عن كيفيه نظافه القولون والحفاظ على صحته
ده علشانك انت
لان زي ما قلت ان القولون لما يتعب بيكون متعب جدا للشخص و بيسبب مشاكل
كثير قوي
في الموضوع ده هنتكلم عن طريقه تنظيف القولون والحفاظ على صحته
اولا اسهل طريقة في تنضيف القولون ومش هتكلف اي حاجة هي شرب الماء الكتير
اشرب ماء علي قد ما تقدر الماء ليها قدرة هائلة في تنضيف القولون وحمايته من
اي امراض
وكمان فيه دراسة قالت إن شرب الماء المالحة بتساعد بشكل كبير اوي في تنضيف القولون
وكمان بينصح بيها للاشخاص اللي عندهم امساك مزمن
ثانيا المكسرات ليها دور كبير في تنضيف القولون وعمل غلاف عليه من الأمراض
