فتاة لاتحب تناول البروتينات الحيوانية وتعاني من الكثير من المشكلات الصحية نتيجة نقص كمية البرتوين.
في الجسم عن المستوى الذي يحتاجه الجسم يومياً ولذلك علينا معرفة مخاطر عدم تناول البروتينات
الحيوانية.
والتي تسبب الكثير من المشكلات الصحية والتي منها الإصابة بالتقزم وعدم زيادة الوزن أو الطول.
وأيضاً زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني وهذا أمر غاية في الخطور بالنسبة لكثير من الأشخاص.
المعاناة من مشكلات الشعر والبشرة والأظافر وهذا أمر يزعج الكثير من الفتيات والنساء.
لذلك عليهم الاهتمام بنظام غذائي مناسب لصحتهم يحتوي على البروتينات وكافة العناصر الغذائية الأخرى.
زيادة الخطر بالتعرض لكسور العظام وبالتالي يكون الكسر صعب الالتئام والشفاء بسهولة لأن الجسم غير
قادر.
على ذلك بسبب نقص البروتينات التي يحتاج لها.
فتاة لا تحب تناول البروتينات الحيوانية
صور البروتينات الحيوانية
