اي بنت في الدنيا بتبحث عن طريقه لتخفيف وزنها ولكن في نفس الوقت تكون طريقه
سهله
وما فيهاش حرمان في الموضوع ده هنقول عن حاجه سمعنا عليها كثير قوي بس مش
عارفين هي صح ولا غلط
سمعنا ان الشعير يعمل على تفتيت الدهون وتخفيف الوزن هل يا ترى المعلومه دي صحيحه
ام لا ده اللي احنا هنعرفه حالا
دلوقتي علشان انا جايبالكم كل التفاصيل عن رجيم الشعير و هل الشعير فعلا
ليه دور في انقاص الوزن ام لا وهل لو ليه تاثير ازاى تستخدمىه علشان تخففي
وزنك بطريقه صحيحه
طريقه عمل الشعير للرجيم بتجيبي كيلو من الشعير مع ثلاثه لتر من الماء
و بتنقي الشعير كويس جدا من الشوائب يعني تغسليه كويس وبعدين تنقعيه في ماء
لحد ما تلاقي شكل الشعير بقى افتح وبعدين بتصفيه من الماء وبعدين بتضعي حبيبات الشعير
على ماء
على نار هادئه وسيبيه لحد ما يغلى و اشربي كوب من الشعير قبل كل وجبه
علشان تحصلي على افضل النتايج يعني اشربيه مره قبل الفطار ومره قبل الغداء ومره قبل
العشاء
اهمية الشعير لفقدان الوزن
فوائد الشعير للرجيم
اهمية الشعير لفقدان الوزن
