بس هم اللى موجودة فالجسم مشاكل كبار جدا جدا اللى بيبقي ليها سبب زى اشعة من اجهزة خلويه
الدخان الناتج عن المصانع و السيارات و حرق المواد البلاستيكية مشروبات غازية مواد حفظ نوعيات كثيرة من
العقاقير الطبية تسبب خمول فالجسم منظفات كيميائية تستعمل بشكل يومي لتنظيف المنازل تناول
اطعمة =تحوى العديد من الزيوت و الدهون طيب الطرق لنظم فيها الجسم اول حاجة من شرب كمية مياه
كثيرة و انا طعام خضار كثير جدا جدا ان طعام فاكهة تبدا كثير زى الموز و التفاح و الاحماض بانواعها البطيخ الاكثار
من تناول العصائر الطبيعية تزيد المحاضرة منزلية تساعد علي تنشيط عمل جميع من الكلي و الكبد ممارسه
الرياضة بشكل مستمر بشكل يومي مكسرات غير محمصة او ملحة مجموعة كبار من قيمة غذائية موجوده
فيها متناول القدم بالقدم من البقوليات يعنى علي اللى مخليها من غير بشكل يومي زى القمح و التحضير
انواع المشروبات من الشوفان و الفول و غيرة ناكل بعض نوعيات الاعشاب الطبيعية و الاشياء المضادة للاكسده
السمك الطازج بردة مفيد جدا جدا نبتعد عن التدخين فشكل لاب ديل
