يأتى فصل الشتاء مصاحبا معه عدة امراض فى التى قد يتعرض اليها الإ نسان فى
موسم الشتاء منها
نزلات البرد والرشح وبرد العظام والزكام او الاصابة بالانفلونزا الناتجة من الفيروسات التى توجد بنسبة
كبيرة فى موسم الشتاء فالبرد هو مرض منتشر على مدار العام ولكن يكثر فى فصل
الشتاء
فيجب الحفاظ على انفسنا والحرص الشديد لمنع دخول البرد فى اجسادنا وللبرد طرق كثيرة للعلاج
والتخلص منه عن طريق لبس الملابس الثقيلة _ عدم الوقوف امام النار لفترة طويلة _
تناول المشروبات السخنة
والدافئة باستمرار لانها تعطى طاقة اكثر للجسم _ الغطاء الثقيل اثناء النوم تناول الفواكه التى
يوجد بها
فيتامين سي مثل الليمون والبرتقال _ عصر الليمون المركز وشربه مرتين يوميا على الاقل _
تدفئة الزيت ودهن
الصدر وتغطية بكيس بلاستيك محكم فيشعر المريض براحة تامة اثناء النوم وايضا اضافة ملعقتين من
العسل على الليمون المركز يقوى مناعة الجسم ويجعله اكثر صلابه .
كيف اتخلص من البرد
علاج نزلات البرد
كيف اتخلص من البرود
