في مشكله يوميه بتقابل بنات كتير بطريقه بشعه بتعملهم بشكل يومي بشكل متكرر يعني لو
جنون
حسن البنات هل هي اكثر من نصف البنات عندها مشاكل في الدوره الشهريه و عندها
مشاكل في
طرازهم عشان كده لازم تعرف تنظف بيتها خصوصا قبل الزواج علشان خاطر تعرف تنظف فترات
الحمل
هتعرف تتعامل اصلا كنت جنبي طبعا عدم انتظام الدوره يكون اسباب وجع في خلف النظام
الغذائي
في التفريط في ممارسه الرياضه في او توتر او اكتئاب الرضاعه الطبيعيه في تكيس مبايض
السمنه
الزائده او التدخين او خلل في هرمونات الجسم كل ده مشكله جدا بيخلي في خلال
الدوره الشهريه
مش عارفين انظمه علشان خاطر الدوره تنتظم بشكل سليم ممكن يستخدم لها تركبي خفيه طرق
طبيعيه طبعا طرق طبيعيه اهم اوراق التين مهم جدا ب 30 جرام من هم ما
لهم يشربوا قبل ميعاد
الدوره البقدونس الكركم الكزبره بذور السمسم مشروب القرفه التمر كل ده بيساعد على ان الدوره
تنتظم و تيجي في ميعاد ثابت كل شهر لكن احنا لازم موظف على المشروبات دي
لانها بتخبط في
جسمه بالضبط نزول الحيض وكمان تخفف من الالام الموجوده بالتالي هو مهم جدا علشان كده
لازم
يستخدمه مين
كيف انظم الدورة الشهرية,
اسهل الطرق لتنظيم الدورة الشهرية
كيف انظم دورة شهرية
- كلمات لي حبيبتي في دوره شهريه
