انتشرت اشاعة على ان فاكهة المانجه ترفع من الوزن جدا جدا فهى بالفعل تزيد من الوزن
و لكن ليست الزيادة التي يخاف منها العديد اثبتت الدراسات و الابحاث العلميه علي
ان و احده بس من المانجا بها نسبة دهون قليله و اثبتت الدراسات و الابحاث ايضا
ان لو الانسان طعام 3 منجيات يوميا و زنة مش هيزيد لان الواحد مش بتزيد عن 400 سعر
حراري و كذلك فاكهة المانجه بها نسبة كبار من الالياف الغذائية بتحسس الانسان بالشبع و مش
بيحس بالجوع و هنالك دراسة كذلك اكدت ان فاكهة المانجة بتساعد كمان في نقص الوزن و فقد كتير
من الدهون اللى موجوده فالجسم و كذلك هى مفيده جدا جدا لان فيها فيتامينات كثيره
جدا كفيتامين E و A و تقوى المناعة و تساعد على الهضم و تقلل من الكوليسترول .
هل المانجا تزيد الوزن , فائدة عديده للمانجا
هل المانجا تزيد الاوزان
