بتحس بالتعب من اقل مجهود و بيبقى نفسك تعمل اشياء كتير
لكن بتحس بالخمول و انك مكسل و مش قادر حتى تخلص شغلك العادي
مش عارف اية الاسباب =لكن بتلجا للقهوه و الشاي و المنبهات و مشروبات الطاقة
المختلفه اللي بتضرك و بتضر جسمك و برضة مش بتخليك تحصل علي النشاط
اللي انت عايزة بالعكس دى يمكن علي المدى الطويل تسبب لك
مشاكل فالكبد و بتسبب تقرح فالمعده و كمان بتدمر الجهاز العصبي
وبتسبب العبنوته و التوتر و الصداع المستمر عشان كدة لازم نبطلها فورا
لكن لو حسيت بالخمول و التعب من اقل مجهود لازم الاول تعرف ان ده
ممكن يصبح لاسباب خطيره جدا جدا عشان كدة لازم تعرف الاسباب الاول
عشان تقدر تلحق لو فمشكله و كمان تتخلص من الكسل و الخمول
لازم تعرف ان الكسل و الخمول له سبب مرضيه خطيره و له سبب تانية
عرضيه يمكن التخلص منها و التغلب عليها
الاسباب المرضيه زي الانيميا او فقر الدم و نقص العناصر الغذائيه في
جسمك زي الفيتامينات كمان يمكن يصبح بسبب مرض السكر اللي
بيسبب خلل فالجسم و يمكن يصبح الخمول بسبب لخبطه في
هرمونات الجسم بسبب تغيرات بتحصل فالجسم او يمكن يكون
بسبب كسل فالغده الدراقيه عشان كدة لازم تروح تعمل تحاليل
فورا و تعمل كشف كامل و تعرف الاسباب =عشان يمكن يصبح مرض خطير
لكن كمان يمكن تكون سبب الخمول هي عوامل تانيه يمكن بسهولة
تعالجها زي مثلا ان جسمك متعود انه ميعملش مجهود و متعود علي الكسل
لانك مش بتعمل رياضه بشكل منتظم كمان لو و زنك زياده بتحس انك تقيل
فى الحركه و بتتعب بسرعه من اقل حاجه او انك مش بتشرب كميه كافية
من المية كمان فيتامين دال مهم جدا جدا لنشاط الجسم لازم تحافظ عليه
اسباب التعب لاقل مجهود , بتحس بالخمول و ببتعب بسرعه دة انذار خطر لازم تعرف سببه
اسباب التعب لاقل مجهود
