بعد الان محدش هيبعد عنك عشان ريحة نفسك , التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة

أحراج شديد يمكن يتعرض له الشخص لو كان بيتكلم مع حد و فجأه تلاقيه

 

دور و شة الناحيه التانيه او قالة ان ريحه نفسة و حشة او يمكن يعرض عليه

 

لبان عشان يعرف يتكلم معاة و الحقيقه ان نسبه كبيره من الناس بتعاني من

 

المشكله دي و ناس كتير مش عارفه تحل المشكله مهما حاولت اولا لازم تعالج

 

الاسباب =اللي بيخلي ريحه نفسك و حشة و اللي يمكن تكون لاسباب كتير اهمهم

 

التسوس  او يصبح فمشاكل فاللثه او مشاكل مرضيه زي الكبد او تعب الكلي

 

أو مشاكل فالهضم او بسبب كثره التدخين او سوء التغذيه و غيرها كتير

 

عشان كدة اول حاجه الشخص يعملها انه يروح لدكتور السنان يعمل كشف و يعالج

 

المشكله و ثم لازم يهتم بشويه اساسيات كدة و هي غسل الاسنان بعد كل

 

وجبه و الاهتمام بتنظيف بين الاسنان بالفتله اما العلاج فبيصبح انك من و قت للتاني

 

يبقى معاك اعواد بقدونس تاكلها فو سط النهار كمان النعناع من الاشياء اللي

 

مش بس بتنعش النفس دى كمان بتريح الأعصاب و بتحسن المزاج يمكن تخلى

 

معاك شويه نعناع او لبان نعناع اللي بيدى نكهه منعشه او تجيب الحبيبات المسكرة

 

اللي بالنعناع و تحتفظ بيها معاك تاكلها فاي و قت كمان القرفه مهمه جدا

 

لتحسين النفس و القرنفل و لازم تهتم انك متأكلش اي حاجه ليها رائحه نفاذه قبل ما تظهر

 

وتقابل الناس زي الأكل الدسم المليان بالبهارات او البصل و الثوم كمان بلاش تكثر

 

ممن شرب السجاير لانها بتسوس السنان و بتخلي ريحه النفس كرية و لازم تحافظ

 

انك قبل ما تظهر و تقابل الناس انك تغسل اسننانك و تستعمل غسول فموى

 

اللي فمنة نكهات كتير تقدر تتمضمض بية و تغير نفسك عشان جميع ما كان

 

نفسك ريحتة روعه زادت ثقتك بنفسك و ظهرت فكلامك

 

 

بعد الان محدش هيبعد عنك عشان ريحه نفسك , التخلص من رائحه الفم الكريهه بسرعة

التخلص من روائح الفم الكريهه بسرعة

 



 

 



 



 

 



 



 


بعد الان محدش هيبعد عنك عشان ريحة نفسك , التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة