البنات بتهتم جدا بشكلها و مظهرها الخارجى و بتعتبر من اهم مظاهر الانوثة
الاهتمام بشكل الجسم و صحة و نضارة البشرة و الشعر عشان كده
بتهتم البنات بالذهاب لبيوت التجميل و معرفة احدث العلاجات و الخلطات
فى محاولة لاصلاح ما افسده الزمن من تجاعيد او جفاف فى البشرة و الشعر
و من اكتر الحاجات اللى بتهتم بيها البنت هو شعرها بتحب تحافظ عليه
ناعم و جميل و الاهم ان يكون شكله صحى و حيوي و لامع و دايما
بتدور البنت على وصفات و خلطات تطول شعرها و تديله الحيوية و النضارة
اللى محتاجها بس الحقيقة ان الحل مش بس وصفات و خلطات بالعكس
ده لازم العلاج يكون داخليا لازم نبدا بالاهتمام بشعرنا من الاساس من المنبت
فى شوية خطوات بسيطة لازم تعمليها لو عايزة شعرك يبقي طويل
و صحي و من غير اي خلطات او وصفات او ذهاب لبيوت التجميل
و مش محتاجة بعد كده تستخدمى الميكاب
لازم تعرفى ان زى ما جسمك بيستفاد من الاكل اللى بتاكليه كمان
شعرك له الغذاء بتاعه فلازم توفري لشعرك الاكل اللى يفيده اهم
حاجة بيحتاجها شعرك عشان تقوى بوصيلة الشعر من جذورها
هو البروتين اللى بيبقي موجود فى اللحوم و الفول و المكسرات و كمان
الخضروات الورقية بتعتبر من اهم الاغذية لشعرك و المايه مهمة جدا لشعرك
و كمان الحديد مهم جدا و اوميجا تلاتة اللى ممكن تلاقيه فى المكسرات زى اللوز
وغيره تانى حاجة لازم تحمى شعرك من اشعة الشمس الضارة و الحرارة و الاتربة
و لازم تستخدمى الشامبو والكريم المناسبين لشعرك حسب نوعه
كمان النوم بشكل كافي مهم جدا عشان راحة شعرك و حيويته
و لازم تتجنبي التوتر و العصبية لانهم بياثروا على تساقط شعرك
تطويل الشعر بدون خلطات , خطوات بسيطة لشعر طويل و صحى من غير وصفات
تطويل الشعر بدون خلطة
