ساعات القولون يصبح محتاج تنظيف القولون زى المعدة بالضبط بيصبح جميع فترة محتاج تنظيف و القولون
بالذات اذا اصابة المرض بيتعب الشخص جدا جدا علشان كدة دائما لازم تحافظ علي نظافة قولونك
ودائما تقرا علي النت او فكتب للصحة عن طريقة نظافة القولون و الحفاظ علي صحتة دة علشانك انت
لان زى ما قلت ان القولون لما يتعب بيصبح متعب جدا جدا للشخص و بيسبب مشاكل كثير قوي
فى المقال دة هنتكلم عن كيفية تنظيف القولون و الحفاظ علي صحته
اولا اسهل كيفية فتنظيف القولون و مش هتكلف اي حاجه هى شرب الماء الكتير
اشرب ماء على ربما ما تقدر الماء ليها قدره هائله فتنظيف القولون و حمايتة من اي امراض
وكمان فية دراسه قالت ان شرب الماء المالحه بتساعد بشكل كبير اوى فتنظيف القولون
وكمان بينصح بيها للاشخاص اللى عندهم امساك مزمن
ثانيا المكسرات ليها دور كبير فتنظيف القولون و عمل غلاف علية من الأمراض
