نعرف كلنا ان جميع امراه حامل عليها ان تحصل علي القسط الوفير من الاكل الصحى السليم
بجانب انها لابد لها ان تحافظ علي غذائها و تحاول ان تاكل جميع من البروتيان و النشويات كذلك و الفيتامينات
بجانب الكالسيوم لان فهذة الحاله انها سوف تغذى و تبنى جسم طفل ياتى الي الحياة
ومن بين الانواع الاغذائيه التي نعرفها الغذاء الذي قالت عنها سالي فؤاد و هى معروفة
باهتمامها كثيرا بالمراه و معروفه انها تحب ان تقدم للمراه بعض الاطعمة =المناسبه لها فكل فتره فحياته
فيجب عليك معرفه ان من بين الاغذيه التي تقدمها سالى فؤاد عليك بالاهتمام
بشرب اللبن مع العسل الابيض لان ذلك الكوب سوف يعطيك و يعطى جنينك جميع ما يحتاجه
كذلك الفاكهه مهمه جدا جدا لانك منها تحصلى علي زينك و الحديد و الفيتامنات و بعض الالياف ايضا
اهتمى بالخبز البلدى او الخبز الاسمر حاولى تناولة مع البيض صباحا و ملعقه عسل
مع كاس اللبن
الغذاء طبق السلطه مهمه مع قطعه فراخ مشويه او بعض كاس من الارز و العشاء سلطه و كاس اللبن
رجيم الحوامل لسالي فؤاد,
اتبعى هذة الخطوات حتي تلدى طفل سليم
- تلدي
- رجيم الحوامل لسالي فؤاد