فتاه لاتحب تناول البروتينات الحيوانيه و تعانى من العديد من المشكلات الصحيه نتيجه نقص كميه البرتوين.
فى الجسم عن المستوي الذي يحتاجة الجسم يوميا و لذا علينا معرفه مخاطر عدم تناول البروتينات الحيوانية.
والتى تسبب العديد من المشكلات الصحيه و التي منها الإصابه بالتقزم و عدم زياده الوزن او الطول.
وأيضا زياده خطر الإصابه بالكبد الدهنى و ذلك امر غايه فالخطور بالنسبه لعديد من الأشخاص.
المعاناه من مشكلات الشعر و البشره و الأظافر و ذلك امر يزعج العديد من الفتيات و النساء.
لذا عليهم الاهتمام بنظام غذائى مناسب لصحتهم يحتوى علي البروتينات و كافه العناصر الغذائيه الأخرى.
زياده الخطر بالتعرض لكسور العظام و بالتالي يصبح الكسر صعب الالتئام و الشفاء بسهوله لأن الجسم غير قادر.
علي هذا بسبب نقص البروتينات التي يحتاج لها.
فتاه لا تحب تناول البروتينات الحيوانية
صور البروتينات الحيوانية