عشب اللويزه هو من اهم الاعشاب الى يمكن تشوفها لانة مفيد لمرضى السكر و غيرها من الامراض تعالوا نعرف مفيد لإية كمان و كيفية استعمالة
فائدة اللويزه الصحية
بما ان عشبه اللويزه تتمتع بخصائص صحيه عديده فهذا يعنى ان لها العديد من الفوائد، اليك اهمها:
1. تنظيف الجسم من السموم
يساعد تناول الشاى اللويزه علي تنظيف الجسم من السموم، و التخلص من مستويات الجذور الحره المتراكمة.
حيث تحتوى عشبه اللويزه علي مركبات فينوليه (Phenolic compounds) تمتاز بخصائصها المضاده للأكسدة، و التي تعمل علي التقليل من مستويات الجذور الحره الضاره فالجسم، و بالتالي تنظيفة من الفضلات و السموم.
2. تقويه الجهاز المناعي
بما ان من اهم فائدة اللويزه انها تعمل علي تنظيف الجسم من السموم، فهذا يعنى انها تساهم كذلك فتقويه جهاز المناعه الخاص بالجسم.
أثبتت دراسه قدره اللويزه علي التقليل من خطر الإجهاد التأكسدى الناتج عن خصائص النبته المضاده للأكسدة، و يساهم بدورة فزياده فعاليه عمل الجهاز المناعي، و بالتالي حمايه الجسم من الإصابه بالأمراض المختلفة.
3. تخفيف الوزن الزائد
واحد من الفائدة المهمه لعشبه اللويزه انها تساعد حقا فعمليه التنحيف و فقدان الوزن من اثناء التأثير علي هرمونات معينه متعلقه بالشهية.
حيث و جدت دراسه انها تعمل علي كبح الشهية، و بالتالي التقليل من الرغبه فالاكل و بالأخص الحلويات، و ذلك يعنى ان شرب شاى اللويزه بين الوجبات من شأنة ان يساعدك فتقليل كميه الاكل المتناوله لاحقا اثناء اليوم.
4. التقليل من التوتر
يساعد استعمال عشبه اللويزه فتعزيز مشاعر الراحه و الاسترخاء، الأمر الذي من شأنة ان يساهم فخفض اعراض و مستويات التوتر التي تشعر بها.
تمتلك هذة العشبه خصائص تساعد فاسترخاء الجهاز العصبى و التقليل من تشنج العضلات، مما يعمل علي التقليل من التوتر بشكل عام.
فائدة اللويزة
