هنالك العديد من الفيتامينات اللازمه و الضروريه لجسم الانسان و المهمه كذلك التي
تعتبر من بين الفيتامينات الضروريه للحفاظ علي صحه الانسان و علي جسم الانسان
كذلك فمثلا صحه الجلد هو من الامور الضروريه التي يحلم فيها الانسان ان يصبح لديه
علي الدوام علي جلد رقيق و بشره ناعمه كالاطفال
الشعر كذلك من بين الحاجات الضروريه التي يحلم فيها جميع انسان ان يحصل علي شعر ناعم و صحى و لامع ايضا
وهو كذلك من بين الاساسيات التي يجب ان يرائها الانسان ضروريه و هو ان يكون
هنالك شئ يعطى الصحه و النعومه لشعر الانسان ذلك من الامور المهمه للحصول علي شعر صحى و لامع
اولا من فؤائد فيتامين اي انه يمنع ظهور الشعر الابيض للشعر فنحن نعلم ان هنالك الكثير من الاشخاص
من هى فسن و لديهم بعض الشعيرات البيضاء حول شعرهم الاسود
كذلك من فؤائد فيتامين اي انه يقوى بوصيلات الشعر و يجعل شعرك بلا تقصف لانة يعطي
انسيابيه و نعومه اكثر لشعرك
فيتامين اي من الممكن ان يصبح علي شكل كبسوله او فطبخات معينة
فيتامين اي للشعر ,
فوائد بعض الفيتامينات المهمه علي صحه الانسان