كم ضغط الدم الطبيعي , هو كده ضغطى مناسب و لا لا

ضغط الدم من الامراض المريبة و المخيفة و الكثير

 

من الناس متعرفش اهميه  الضغط مع انه مرض

 

مميت و يمكن يؤدى للوفاة فاى و قت لو مهتم

 

بمناسبة و لو ما عرفناش كيف نظبط و كيف نحافظ على

 

وزننا او على لا كلنا و النظام الغذائى الصحى جميع ده

بيخلى ضغط الدم يعلي او يوم او يتاثر علشان كدة لازم

 

نتعلم كيف نظبط ضغط الدم بتاعنا و كيف ابعد عن

 

نفسنا اي مشكلة يمكن تواجهنا بخصوص ضغط الدم

 

وهى بالتاكيد ضغط الدم الطبيعى يتراوح من 80 الى

 

120 ضغط الدم الانسان الطبيعى لو زاد عن كده

 

بالنسبة عشرة درجات فدة امرة سهل انما لو زاد

عن كدة الامر بيبقي خطير جدا جدا و لازم نروح الطبيب

 

فورا علشان اخذ العلاج المناسب و لازم يتعلم ايه

هى الاطعمة =اللى بترفع الضغط او بتنزلوا علشان

 

نحافظ علي ضغط الدم و تتاثرش باى ضغط او اي

 

اطعمة =ضارة لان دة يمكن فجاة الضغط يخلي

 

الانسان يروح الغيبوبة او يجيلة ساكتة قلبية

 

كم ضغط الدم الطبيعي

هو كدة ضغطي مناسب و لا لا

كم الضغط دم طبيعى

• ضغطي