كلنا عارفين ان الدوره الشهريه او البريود دى حاله بتيجى لكل
امرأه جميع شهر و ناس كتير بيتغير معادها بتتاخر و او تقدم في مش
بتقدر تحسب معادها صح فناس اصلا بتنسى المعاد دة و ممكن
تكون بتحضر لمناسبه او خروجه او سفر في محتاجه تعرف دة علشان
كده جيبنالكوا بعض الاعراض ال بتحس بيها المرأه قبل ما تيجى البريود
تعرف منها انها قربت و الاعراض دى يمكن توصل لفتره اسبوعين قبل
معادها و دة بيبقى حسب جميع و احده و تقريبا بتختفى اول ما بتنزل
او حتى اول يومين اول عرض هو حب الشباب فية سيدات كتير بيطلعلها
حبوب قبل معاد الدوره دة علشان مستوى الهرمونات بيعلى و دة بيحفذ
الغدد انها تشتغل و بالتالي افراز الزيوت بيبقى اكتر في بتسد المسام
تانى حاجه هى تغير فالثدى يمكن الانتفاخ او الحساس بالوجع
بعد كده يمكن التعب و عدم القدره على النوم و تغيير المزاج باستمرار
و الاكثر انتشارا بقى هى التشنج فالبطن و وجع الظهر و دة بيبقى اقرب
عرض للدوره انها مثلا فنفس اليوم او اليوم ال بعدة يمكن كمان صداع
او قلق و اكتئاب بدون اسباب و اضح و لكنة تشعر بحزن او جوع في اوقات غريبة
متي تخرج اعراض الدورة, اعملى حسابك و حضرى للدوره الشهرية
متي تخرج اعراض الدورة