نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل

تابعت العديد من النساء ارسال رسائل الي سالى فؤاد عن مقال تساقط الشعر

 

لان من المعروف ان سالى فؤاد من الشخصيات المعروفه التي تهتم كثيرا

 

بالمراه و تهتم فيها من جميع النواحى .



وظهرت سالى فعده برامج تتكلم بها عن بعض الامور الهامه التي يجب

 

ان تتبعها المراه حتى تحصل علي شعر رائع و صحى و هى ان تقوم اولا

 

بالاهتمام بغذائها و العمل علي الابتعاد بقدر الامكان عن الغذاء الملئ بالدهون

 

والسكريات و العديد من الحاجات الاخري التي لا تقدم للمراه اي فؤائد في  غذائها.

 

اولا يجب ان يصبح غذائك مكون من عده امور و هو البروتينات و الفيتامينات

 

حاولى الحصول علي قدر كبير من فيتامين A لانة مهم جدا جدا فمنع تساقط

 

الشعر و اطاله الشعر كذلك و ذلك سوف يساعدك كثيرا



بعض الفيتامينات الاخري كE  C سوف تجدى هذة الفيتامينات فبعض اوراق

 

الخضار و الفلفل اذن لو قمت باكل طبق سلطه فهو كيفيل بان يهتم بشعرك.

 

حاولى شرب المياة علي مدار اليوم بكثره و الابتعاد عن شرب القهوه و المنبهات.

نصائح سالى فؤاد للشعر,

اهتمى بغذائك ذلك هو الحل

نصيحه سالى فؤاد للشعر



  • نصائح سالي فؤاد للشعر
  • ممشروباثث للبشره سالي فواد
  • سالي فؤادعن تساقط الشعرموضوع
  • نصائح عامه للشعر
  • وصفات سالي فؤاد للشعر
  • وصفات سالي فؤادللتساقط الشعرموضوع


نصائح سالي فؤاد للشعر , اهتمي بغذائك هذا هو الحل