التمر من الفواكة اللي كلها فوايد و غنيه بالعناصر الغذائيه اللى
لاغني عنها عشان كدة يمكن فطارك يبقى بس عباره عن
كام تمرة يوفرلك الطاقه و الحيويه اللي انت محتاجها بقيه اليوم
كمان التمر غني بالسكريات و الالياف الغذائيه اللي بتحمى
البشره من التجاعيد و بها عوامل منع الاكسده و كربوهيدرت
و بروتينات و معادن و الدهون المتوازنه اللازمه للجسم
والتمر يمكن يستعمل فاشياء كتيره منة بنعمل التمر الهندى
و يمكن نضيفة علي الحليب و نعمل مشروب غني بالفوايد
اما نواه التمر او البذره اللي دايما بتتخلص منها بعد ما تاكل التمر بعد
ماتعرف قيمتها و استعملاتها و فوايدها عمرك ما هترميه
نواه التمر من معادن و بروتينات و الياف غذائيه و مضادات اكسدة
و مفيده جدا جدا و لها استخدامات كتيره جدا جدا منها انها بيتم طحنها لحد
ماتبقى بودره و بتستخدم فاشياء كتير زي تبيض الاسنان
و يمكن و احنا بنطحن لنواه تظهر منها عصاره او زيت او حاجه شبه
السائل الكثيف و دة بيستخدم فدهن فروه الراس عشان
تغذى الشعر و تحمية من القشره و تديلة القوه كمان البذر بتاع النواة
فية كرياتين و محفزات لصبغه الملاينين اللي بتحافظ علي لون الشعر
الطبيعي و بتحمية من الشيب المبكر و تغير لون الشعر و ضعفه
كمان بتحمي الشعر من التلف و الحراره و تعتبر نواه البلح مضاد قوى
للفيروسات اللي يمكن تصيب فروه الراس و تأذيها
كمان يمكن تسخن النواه لفتره لحد ما بيبقى لونها اسود فحم
و بعد كدة نطحنها و ثم نحط معاها زيت زيتون بتساعد جدا
تطويل الشعر و تكثيفة و كمان نواه التمر بها اوميجا تلاتة
اللي بترجع الحيويه و الرطوبه للشعر الجاف و الباهت و التالف
نواه التمر للشعر , بعد الموضوع دة مش هترمي نواه التمر
نواه التمر للشعر
