البعض من اكثر الوجبات الغذائيه المفيده التي يحبها الكبار و الاطفال و يجب
علي الامهات ان تعود أطفالها علي اكل ابيض و قلب البيض امر سهر يحتاج في
إناء و يوضع في زيت او ذبده و تقومي بخفق البيض و يوضع في الزيت
حتي ينفش
و يستوي و هذه هي الطريقه المعتادة لعمل البيض و هناك طرق اخري يمكن
عمل البيض بالمكس الجبن انواع جبن مثل الجبنه البيضاء و الشيدر او رومي
و موتزاريلا و يقلبوا مع البيض و ايضا يوضع في الزيت ايضا و يقلب حتي
يستوي
و توضع التوابل عليهم و ايضا هناك طريقه عمل البيض بالخضار تقطيع الطماطم
و البصل و الفلفل و البقدونس الي قطع صغيره جدا و معلقه صلصه و يوضع
البيض المخفوق عليهم ثم يوضع ايضا في الزيت حتي يستوي
طريقه قلي البيض , اعملي البيض بطرق مختلفه
طرق قلب البيض
- بيض قلي