كلنا عارفين ان الدورة الشهرية او البريود دي حالة بتيجي لكل
امرأة كل شهر و ناس كتير بيتغير معادها بتتاخر و او تقدم ف مش
بتقدر تحسب معادها صح في ناس اصلا بتنسي المعاد ده و ممكن
تكون بتحضر لمناسبة او خروجة او سفر ف محتاجة تعرف ده علشان
كدة جيبنالكوا بعض الاعراض ال بتحس بيها المرأة قبل ما تيجي البريود
تعرف منها انها قربت و الاعراض دي ممكن توصل لفترة اسبوعين قبل
معادها و ده بيبقي حسب كل واحدة و تقريبا بتختفي اول ما بتنزل
او حتي اول يومين اول عرض هو حب الشباب فيه سيدات كتير بيطلعلها
حبوب قبل معاد الدورة ده علشان مستوي الهرمونات بيعلي و ده بيحفذ
الغدد انها تشتغل و بالتالي افراز الزيوت بيبقي اكتر ف بتسد المسام
تاني حاجة هي تغير في الثدي ممكن الانتفاخ او الحساس بالوجع
بعد كدة ممكن التعب و عدم القدرة علي النوم و تغيير المزاج باستمرار
و الاكثر انتشارا بقي هي التشنج في البطن ووجع الظهر و ده بيبقي اقرب
عرض للدورة انها مثلا في نفس اليوم او اليوم ال بعده ممكن كمان صداع
او قلق و اكتئاب بدون سبب واضح و لكنه تشعر بحزن او جوع ف اوقات
غريبة
متى تظهر اعراض الدورة, اعملي حسابك و حضري للدورة الشهرية
متى تظهر اعراض الدورة
