هل عدم الاكل لمدة اسبوع ينحف , الامتناع عن الاكل لا ينقص الوزن وهذه حقيقة

يعتقد الكثيرين الاعتقاد الخاطئ ان عدم الاكل او الامتناع عن الاكل

لفترة زمنية معينة سوف يخفض من وزنهم وان هذا الامر سوف يكون ناجح بلاشك

لكن هذا الاعتقاد خاطئ على الارجح لان هناك الكثيرين من الاشخاص

يمتنعون عن الاكل فيصابون ببعض انواع الهزلان والتعب والمرض

وعلى العكس تماما فانهم لا يفقدون الوزن بل يفقدون صحتهم.

فاتباع نظام غذائي متوازن وصحي يجعلك تشعر بانك على ما يرام وانك سوف تفقد الوزن

باسلوب جميل ولا تستطيع ان تخسر صحتك مع خسارة وزنك.

اذن هل تعرف ان جسم الانسان يحتاج الى الكثير من الطعام من خضروات وفاكهة ولحوم
وبروتينات

كل هذا حتى تكتمل عملية التمثيل الغذائي ويستطيع جسم الانسان ان ان يقوم بحرق السعرات

الحرارية في كل حركة تقوم بها ومن ثم تستطيع ان تفقد الوزن.

فاتباع نظام غذائي يعتمد فقد على المياه او بعض الفاكهة يجعل جسمك يفقد هذه الوظيفية

هو حرق السعرات الحرارية ومن ثم لا تفقد الوزن.

هل عدم الاكل لمدة اسبوع ينحف,

الامتناع عن الاكل لا ينقص الوزن وهذه حقيقة