كل شخص عاوز يعرف كتله جسمة علشان يعرف ازا كان فالوزن المثالى او لا تعالوا شوفوا الكيفية الصحيحة علشان تعرفوا كتلتكم بنفسكم
حاسبه مؤشر كتله الجسم BMI – Body Mass Index هي اداه لتقييم الوزن الطبيعي او زياده الوزن.
ويتم تقييم الوزن من اثناء استعمال مؤشر كتله الجسم الذي يفحص العلاقه بين طول و وزن الجسم.
يتم الحساب كما يلي:
مؤشر كتله الجسم BMI = الطول بالمتر X الطول بالمتر / وزن الجسم بالكيلوغرام يرجي قراءه المعادلة
من اليسار الى اليمين)
73 مثلا
كغم
160 مثلا
سم
احسب =نتيجة الحساب
وزن زائد 27.34 = BMI
تحتاج لإنقاص 6.0 كغم من اجل الوصول الى الوزن الطبيعي 64.0)
ملاحظة: هذي الحاسبه الطبيه غير معده للأطفال،
النساء الحوامل او المرضعات.
bmi حساب
