بناء العضلات في البيت بطريقه روعه, تمارين بناء العضلات
دلوقتي الشباب بقى عندهم هوس كبير جدا ان هم يبنوا عضلات للجسم هم طيب يا
جماعه في كثير قوي بيرجع
البرشيملو الحقن اللي بتتاخد طيب اقعد بيجيب نتيجه بسهوله وكل حاجه بس فكرته في اضرارها
فكرت ان
الشبابيك هيروح في يوم وليله لما الحقن دي تعمل الاضرار اللي على مستوى قريب يا
جماعه جدا لان هي ممكن
كمان تسبب الوفاه طيب ما تيجوا كده نشوف التمارين اللي معنا ازاي بتخلى الجسم رشيق
وبتساعد على
العضلات وطبعا التمرينات دائما بتكون خلال ساعه يعني بالضبط الدنيا معك موبيبان الفرق جدا يا
جماعه ان التمارين
دى بتكون مخصصه انها تضخم العضلات في الجسم والعضله اللي انت بتكون حبيبها طبعا كل
كل محبين العضلات
ومحبين يبقى عندهم عضلات تتابع معنا المقابله دي
تمارين بناء العضلات
تمارينات بناء العضلات
