كتير من الزوجات بتدور على حل لتضيق المهبل لان المهبل الضيق اكثر
جمالا و اثارتة بتكون اكثر من المهبل الواسع فالمهبل لما بيبقا و اسع بيعمل
مشاكل كتير بين الزوجين لان اللذة الجنسية مش بتوصل و ذلك يحدث بسبب
الولادات الطبيعيه المتكررة و المعاشرة نفسها فالمهبل بعدين يوسع و لا يضيق
و لان اللذة تاتى لما يحدث احتكاك بين الرجل و المراة و لما بيبقا المهبل و اسع
هذا الاحكتكاك لا يحدث و كذا لا توجد لذة جنسية و هنالك طرق كثيرة لتضيق
المهبل و لكن تمارين كيجل تعتبر كيفية سهله و سريعه و تساعد على تضيق
و التحكم فعضلات المهبل و طريقتها هى انك تقعدى على الارض على يخرجك
و كانك قاعدة على كرسى و تخيلى انك بتبولى بعدها حاولى و تخيلى ان بتحبسي
البول لمده ثانيتين و بعد كدا سيبى عضلاتك مرخية و كرريها كذا مرة
ماهى الطرق لتضيق المهبل , تمارين سهله لتضيق المهبل
ماهى الكيفية لتضيق المهبل
- صور رياضية لتضييق المهبل
- تمارين لشد عضله المهبل
- ابحث عن طريقة سهلة و بسيطة لي تصغير المهبل أو الكس
- تمارين تضييق
- حل لتضيق كس
- حركات لتضييق المهبل
- تمارين لتضييق عضلة المهبل
- تمارين تضييق المهبل
- المهبل اوالكس
- احلامهبل منفوح
