الجسم الممشوق و الوزن الخفيف اصبح حلم جميع شخص فالدنيا و خاصة البنات
اللي بتهتم جدا جدا ان يصبح خصرها رفيع و جسمها متناسق علشان كدة الناس
بتدور طول الوقت و بتهتم بكل جديد يخرج فطب التغذيه و يصبح حل سحري و فعال
فى مقال التخسيس و الحفاظ على جسم رشيق و بتدور على العناصر
الطبيعية الي اجريت عليها الابحاث و اتعرفات فعاليتها فتخفيف الوزن
عشان تحطها فرجيم يومي تلتزم بية و يبقى له الفعاليه الفورية
ولما ظهرت بذور عباد الشمس فعلم التغذيه و اتعرفت فوائدها العظيمة
الناس بقت بتسال هل فعلا بذور دوار الشمس يمكن تخسس الوزن
الطب الحديث و الدراسات بتقولك ايوة فعلا بذور دوار الشمس لها فعاليه عظيمة
ودة لأن الأبحاث اثبتىت ان بذور دوار الشمس بتفرز ما ده فالجسم يتعمل
زي عازل بيمنع الجسم و المعده خصوصا من امتصاص السكر الي موجود
فى الأكل و دة الي اللي بيحافظ على الجسم من السمنه و بيحمى الجسم
من مخاطر السكريات كمان بذور الشمس بها نسبة كبار من الألياف الي
بتدى المعده احساس بالشبع و تملاها من غير ما يأكل كتير علشان كدة بينصح
اطباء التغذيه باكل حبيبات من البذور دى قبل جميع و جبه او لما الأنسان بيحس
بجوع ما بين الوجبات و الأهم من كدة ان البذور بتحتوى على ما ده هامة
بتحمى القلب من تصلب الشرايين او الزياده فالكوليسترول الي
بتسببها الأكلات الدسمه و الدهون الي موجوده فالجسم لان
بذور دوار الشمس بها فيتامينات كتيره و معادن مشبعه بتمد الجسم
بالطاقة اللازمه له علشان يقدر يعمل الأنشطه اليومية الخاصة فيه من غير
ما يحتاج لسعرات حرارية كتير و كمان البذور مفيدة فانها بتفرز ما ده بتدوب
الدهون المتراكمه فالجسم علشان يستعيد قوامة و الرشاقه الموجوده به
بذور دوار الشمس و الرجيم ,
علاقه بذور دوار الشمس بإنقاص الوزن
بذور دوار الشمس و الرجيم
