الذراعين من المناطق اللي مش من السهل انها تخس زي
باقي الجسم و طبعا اغلبنا بيكون عاوزه يوصل للوزن المثالي
مش شرط بس علي الميزان لا بيفرق في الحقيقه و
بيبان في طريقه اللبس جربتي و جربت طرق كتير و
بردو منفعنش معاك خلينا نشوف ابسط طريقه لتخسيس الذراعين اول
حاجه دايت الاسبوع الاول اول ماتصحي تشرب كوب مايه و
بعد كدا الفطار بنص ساعه نفطر ٣ موزات الموز من
الفواكه اللي بتساعد جدا علي تخسيس الذراعين و لازم نلتزم
ب الرياضه عشان هي اللي هتشد الدراع من الترهلات اللي هتبقي
فيه و طبعا تقلل من الوجبات السريعة ممنوعه نهائيا
اسرع طريقة لتخسيس الذراعين
تخلصي من دهون الذرعين بسهولة
اسرع طرق لتخسيس ذراعين
- تخسيس الذراعين في اسرع وقت
