الذراعين من المناطق اللى مش من السهل انها تخس زي
باقى الجسم و بالتاكيد اغلبنا بيصبح عاوزة يوصل للوزن المثالي
مش شرط بس على الميزان لا بيفرق فالحقيقة و
بيبان فكيفية اللبس جربتى و جربت طرق كتير و
بردو منفعنش معاك خلينا نشوف ابسط كيفية لتخسيس الذراعين اول
حاجة دايت الاسبوع الاول اول ما تصحى تشرب كاس ما ية و
بعد كدا الفطار بنص ساعة نفطر ٣ موزات الموز من
الفواكة اللى بتساعد جدا جدا على تخسيس الذراعين و لازم نلتزم
ب الرياضة عشان هى اللى هتشد الدراع من الترهلات اللى هتبقي
فية و بالتاكيد تقلل من الوجبات السريعه ممنوعة نهائيا
اسرع كيفية لتخسيس الذراعين
تخلصى من دهون الذرعين بسهولة
اسرع طرق لتخسيس ذراعين
- تخسيس الذراعين في اسرع وقت
