الجسم الممشوق والوزن الخفيف اصبح حلم كل شخص في الدنيا وخاصة البنات
اللى بتهتم جدا ان يكون خصرها رفيع وجسمها متناسق علشان كده الناس
بتدور طول الوقت وبتهتم بكل جديد يظهر في طب التغذية ويكون حل سحرى وفعال
في موضوع التخسيس والحفاظ على جسم رشيق وبتدور على العناصر
الطبيعية اللى اجريت عليها الابحاث واتعرفات فعاليتها في تخفيف الوزن
عشان تحطها في رجيم يومي تلتزم بيه ويبقي له الفعالية الفورية
ولما ظهرت بذور عباد الشمس في علم التغذية واتعرفت فوايدها العظيمة
الناس بقت بتسال هل فعلا بذور دوار الشمس ممكن تخسس الوزن
الطب الحديث والدراسات بتقولك ايوه فعلا بذور دوار الشمس لها فعالية عظيمة
وده لأن الأبحاث اثبتىت أن بذور دوار الشمس بتفرز مادة في الجسم يتعمل
زى عازل بيمنع الجسم والمعدة خصوصا من أمتصاص السكر اللى موجود
في الأكل وده اللى اللى بيحافظ على الجسم من السمنة وبيحمي الجسم
من مخاطر السكريات كمان بذور الشمس فيها نسبة كبيرة من الألياف اللى
بتدي المعدة احساس بالشبع وتملاها من غير ما يأكل كتير علشان كده بينصح
اطباء التغذية باكل حبيبات من البذور دي قبل كل وجبة أو لما الأنسان بيحس
بجوع ما بين الوجبات والأهم من كده ان البذور بتحتوي على مادة هامة
بتحمي القلب من تصلب الشرايين أو الزيادة في الكوليسترول اللى
بتسببها الأكلات الدسمة والدهون اللى موجودة في الجسم لان
بذور دوار الشمس فيها فيتامينات كتيرة و معادن مشبعة بتمد الجسم
بالطاقة اللازمة له علشان يقدر يعمل الأنشطة اليومية الخاصة به من غير
ما يحتاج لسعرات حرارية كتير وكمان البذور مفيدة في إنها بتفرز مادة بتدوب
الدهون المتراكمة في الجسم علشان يستعيد قوامه والرشاقة الموجودة به
بذور دوار الشمس والرجيم , علاقة بذور دوار الشمس بإنقاص الوزن
بذور دوار الشمس والرجيم
